Lutas Ancestrais
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- 1x01 México: A pistola e o coração
O ator Frank Grillo visita a Cidade do México, onde conhece Julio César Chávez, fala com aspirantes a pugilistas e aprende a regra principal do boxe mexicano.
- 1x02 Tailândia: Filho afortunado
Na Tailândia, Grillo vê, em primeira mão, por que razão o Muay Thai é conhecido como "a arte dos oito membros". Mais tarde, visita um verdadeiro titã do desporto.
- 1x03 Birmânia: Encruzilhadas
Lutadores de todo o mundo viajam até Myanmar para participar no Campeonato Mundial de Lethwei. Grillo treina com um lutador de elite.
- 1x04 Senegal: Se eu cair em desgraça com Deus
Grillo, juntamente com inúmeros fãs fervorosos, veem-se envolvidos no centro da ação quando dois conceituados lutadores senegaleses se preparam para combater.
- 1x05 Israel: Mestres da guerra
Em Israel, Grillo tem uma aula de Krav Maga, um estilo de combate mão-a-mão único, utilizado tanto pelos cidadãos como pelas forças militares.